美容と健康に効く青汁ってどれよ?

私は青汁を毎日飲んでいます。
青汁を飲み始めたきっかけはお通じが来なくて悩んでいたことや、吹き出物が多くあまり綺麗なお肌では無かったことです。
私は美味しい青汁が好きなので、甘みがあって飲みやすいファンケルの青汁がお気に入りです。
ケールがたくさん配合されており、苦くないので楽に飲めます。
青汁はそのまま水に溶かして飲んでも良いでしょう。
しかし、私のおすすめの飲み方やリンゴジュースに混ぜてよりマイルドな味わいにしたり、はちみつや牛乳などと混ぜることです。
朝でも抵抗なく、美味しく飲みやすくなるからです。
青汁を飲み始めてからは、便秘で苦しむことが明らかに減りました。
お肌の効果は良くわかりませんが、体調を維持する効果や美容効果などはあると思います。